Calentamiento previo al ejercicio El calentamiento previo a cualquier actividad es fundamental para el éxito de un entrenamiento y/o actividad. El enfoque del calentamiento puede depender de la actividad que se va a realizar. 1: El calentamiento ayuda a aumentar la...
El calentamiento previo a cualquier actividad es fundamental para el éxito de un entrenamiento y/o actividad. El enfoque del calentamiento puede depender de la actividad que se va a realizar. 1: El calentamiento ayuda a aumentar la temperatura corporal. A medida que...
Escribo esto desde el campamento base en el Tocllaraju a 4,500 msnm, llevamos 2días de camino y la batería no ha bajado de 92%. Tenemos batería de más para elpegue a la cumbre y de regreso al hostal, nuestro punto de recarga más cercano.El Vertix 2 es una herramienta...
¿Tu mejor compañero de entrenamiento? Reloj Coros Vertix Durante las ultimas semanas hemos entrenado mucho mas duro y mejor de lo habitual, ¿a que se debe esto? Nuestros amigos de Coros México nos enviaron el reloj deportivo Coros Vertix. Este reloj GPS se ha...
Pedro G.AltamiranoAzcona Altamirano Training System Medición de las cargas de entrenamiento Muchas veces como entrenadores creemos que la carga de entrenamiento quegeneramos en el deportista (Input) se va a ver reflejada en su rendimiento (output) talcuál la...
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